每种快速瘦身的方法都是以破坏你身体的某些功能为前提，而且不宜长期坚持，帮助你减肥的，这些方法往往是某种单纯的营养物质在做怪，让你的身体得不到更多的营养，单一的营养会使身体缺乏营养而导致头晕等症状。
快速减瘦身需谨慎
每个人的身体较重要，所以建议大家都不要盲目的去相信一些快速减肥法，原因有2个：
**：不安全，每种快速瘦身的方法都是以破坏你身体的某些功能为前提，而且不宜长期坚持，帮助你减肥的，这些方法往往是某种单纯的营养物质在做怪，让你的身体得不到更多的营养，单一的营养会使身体缺乏营养而导致头晕等症状。
**：这些所谓的快速瘦身法，都强调3天、5天、一个星期，不宜时间长，但是，由于短期的瘦身，根本无法让身体处与习惯状态，在恢复饮食后，就会反弹，其结果就是越减越肥。
这些办法虽然简单可是却是较为有效的办法，希望这样较有效的婚前瘦身法能够帮助到大家成功瘦身。
